nie wiem

Nwm co ty znalazlem ale wiem co moj kolega kupowal sam mu to wynalazlem. Ławka 180zl gryf +10kg obciazenia 90zl male hantle 45zl lamany i pare kg obciazenia nie pamietam ceny dokladnej Zmieniony przez - szuki1996 w dniu 2013-11-18 22:19:01

do uzupelnienia diety mam bialko i gainera i kiedy zaczne cykl to bede trzymal diete i to porzadnie bo to nie jest poczatek mojego cwiczenia wiec wiem o co chodzi. a to ze napisalem, ze zaniedbuje diete to nie znaczy ze jej nie mam, zawsze mam nadwyzke kaloryczna chociaz niekiedy po prostu zdaza sie ze jest ona niewielka albo posilki nie sa [...]

Wiem że pewnie jest ona zjechana po linii, ale nie moge coś sie zabrać za zrobienie prawidłowej diety @-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/211bd30c4e8d42848d7507fb6f7b79de.jpg

no toć wiem że byśmy sie z chopakami złożyli nie? proste, ajak

wiem ze dawno ale ja tak nie teskniłem widze ze znowu inny nick

generalnie wiem ze po 1 cyklu powinna byc przerwa ale zaryzykowalem chcac sprawdzic co sie stanie.skutkow negatywnych nie zauwazylem i z pozytywow ciagle mam strasznego powera i chec do cwiczen no ale wiadomo ze kolejnego cylku pod rzad nie zaczne.ile przerwy powinienem zrobic?moze doradzicie jakis zamiennik?no i po przerwie mam ochote na [...]

Ale ja doskonale wiem o aferze sojowej itp. tylko że na 1 stronie tego działu masz aktualne badania. Ale te z przed 2 lat są przecież lepsze nie ? ;-)

Maniac - moglbys rozwinac te szkodzenie tussi ? ja jade redukcje juz 6 dzien na tussi jem ok 5-8 tabs dziennie powyzej 8 nie wejde. czy po miesiecznej kuracji odbije mi sie to na zdrowiu ? tzn o efce to wiem ze w pewnym sensie tak ale chodzi mi o te dodatki w tusi. EC na mnie ladnie dziala zeszlo juz troche wody wydolnosc super na aerobach trening [...]

Tak każdy mówi o tej diecie, a wiem jak to wygląda w praktyce, że tylko nieliczni ją trzymają. Jeżeli faktycznie nie ma błędów dietetycznych, polecam zbadać poziom hormonu tyreotropowego (TSH), zbyt jego niski poziom będzie powodował niedoczynność tarczycy. Być może tu tkwi przyczyna.

nieno wlasnie niezabradzo chcialo mi sie w to wierzyc wiec wolalem sie spytac bo troche zwiazku nie widzialem pomiedzy jednym a drugim ale ostroznosci nigdy za wiele :D dzieki za odp ;) ADRIANUS88 wiem ze to glupie pytanie bylo ale wiesz jak slyszalem pare razy takie rzeczy to chcialem sprawdzic czy czasem nie ma czegos w tym co mowia ;p Zmieniony [...]

musisz zrozumiec, ze tren to nie jest cudowny spalacz. jest ok jako towar na pauer i czyste mieso, ale radzilbym samego testa przylutowac z 12 tygodni, da ci to wiecej czasu na operacje "zegnaj brzusiu". w 3 miesiace mozna sporo dobrego zrobic, a po samym testosteronie nie zdziwisz sie tak bardzo po odstawieniu, jakbys sie zdziwil po [...]

lolololololol to zalezy bo sa tacy co robia duzo i w miare szybko (ale ta masa nie jest konkretna/stabilna) ale sa tez tacy co robia ciagle cykle na malych dawkach, wrecz smiesznych, do wszystkiego sa jakies minima przy ktorych idzie staly progres mysle ze to nie glupie robic cykle na malych dawkach, tylko z doswiadczenia wiem ze korci by [...]

ok. Jest sens brać tą odżywkę jako poranny posiłek? jeśli tak, to jak połączyć ją z tłuszczem, żeby dało się to jakoś zjeść, bo nie mógłbym dorzucać już w tym posiłku więcej białka. Wiem na czym polega tkd. W ketozie nie powinno się być tylko w okolicach treningu. Podczas dnia jem warzywa itp. ale w obecności tłuszczu. nie chodzi mi tu o wpi po [...]

No wydaje mi się, że ilość a nie szybkość. W końcu koszulka troche kosztuje no to jak wyślesz tyle smsów, ile mniej więcej kosztowała ta koszulka, to może będzie Twoja :P nie no to śmieszne jest, wiem :P trzeba być dobrej myśli :) a grałeś/aś w takie coś wcześniej? czy może to pierwszy raz?

wiem ale to jest tak , że dziennie powinienem 130g białka dostarczać i z tym nie ma problemu węgle też jako tako wchodzą i tłuszcze do tej pory 70 g tłuszczy dziennie ale ppd koniec dnia jak było podsumowanie posiłków to wychodziło ,że zamiast 3450 kcal dostarczałem tylko 2900 a trzeba jakoś dobić i w sumie ten olej dobry normalny z biedronki :) [...]

No przecie wiem ze sie odblokowuje ale chodziło mi o jakiś miesiąc , dwa po cyklu żeby nie byćtakim zalanym i nabrać jeszcze może conieco chociaż woda i tak sama spadnie

MKD może nikt Ci jeszcze mocniejszych technik nie uderzał. Wiem jedno odkąd mam tarcze na przedramiona nie chce mi sie używać łapek.

Dragon moim problemem nie jest waga, tylko siła. Wiem że jak przeciwnik będzie ważył sporo więcej niż ja to będzie ciężko, ale mnie chodzi o sytuację w której przeciwnik waży mniej więcej tyle co ja ale jest dużo silniejszy bo powiedzmy jest sporo niższy i te swoje 81 kg nabił dzięki treningowi kulturystycznemu przez co siłę ma potężną.

jesli chodzi o kreatyne to ja bym nie ryzykowal:) wiem z doswiadczenia, Tym bardziej ze duzo ona nie kosztuje. CHOC JESLi bardzo Ci skzoda mozesz sprobowac i zobaczyc czy polecisz do lazienki za chwile. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-05 13:58:10

Tak tak wiem o tym narazie nie mam zamiaru zwiększać nie ma sensu czuje działanie wiec jest ok.